巧克力奇普饼干的热量和减肥功效

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、加饱腹感等功效；

砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、舒缓肝气、止咳等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、温胃驱寒、健脾暖胃等功效；可与小米、小米面、黑豆搭配；与皮蛋、牛腩、牛肉相克，同食可能会引起不适；

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、健脑防老、止痒等功效；可与马蹄、芹菜、猪腰搭配；与野鸡肉、山鸡、鳖肉相克，同食可能会引起不适；