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过桥豆腐的热量

过桥豆腐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
淀粉36千卡364千卡
豆腐405千卡81千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量579过桥豆腐热量/卡路里540千卡
登山机热量540千卡,相当于登山机81分钟消耗的热量402

过桥豆腐的做法共6个步骤

食材主料/辅料

葱花 20克、 淀粉 10克、 豆腐 500克、 鸡蛋 2个、 辣酱 30克、 5克、 鸡精 5克、 食用油 10克
食材功效信息

葱花具有降血压、抗菌、增强食欲等功效;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠通便、治疗便秘、预防便秘等功效;

豆腐的热量81千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解热毒、补脾益胃、清肺健肤等功效;可与芹菜、羊排、西红柿搭配;与葱、茭白、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、润肺利咽、养血发胎等功效;可与生菜、茼蒿、肥牛搭配;与豆奶、消炎片、红薯相克,同食可能会引起不适;

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