黄豆花生胡椒猪手汤的热量和减肥功效

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脑、预防癌症、防止血管硬化等功效；可与小米、香菜、小米面搭配；与猪蹄、芹菜、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；

花生的热量567千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有滋润皮肤、和胃、健脑益智等功效；可与菠菜、红枣、粳米搭配；与蕨菜、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有解毒、促消化、镇吐等功效；可与牛肉、海蟹、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；