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KT猫芒果流心冻芝士蛋糕的热量

KT猫芒果流心冻芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉230千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
芒果194千卡60千卡
淡奶油1091千卡873千卡
奶酪106千卡85千卡
总量708KT猫芒果流心冻芝士蛋糕热量/卡路里1720千卡
混凝土工作热量1720千卡,相当于混凝土工作246分钟消耗的热量420

KT猫芒果流心冻芝士蛋糕的做法共5个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 65克、 鸡蛋 3个、 芒果 1个、 奶酪 125克、 淡奶油 125克、 玉米油 60克、 牛奶 60克、 吉利丁 3片、 柠檬汁 少许、 班兰香精 5滴、 巧克力酱 少许、 白砂糖 60克、 芒果酱 100克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、润肺利咽、延缓衰老等功效;可与干贝、圆生菜、生菜搭配;与桔子、糖精、茶叶相克,同食可能会引起不适;

芒果的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、预防便秘、大便秘结等功效;可与鸡肉、猪肉搭配;与大蒜、大葱、食盐相克,同食可能会引起不适;

奶酪的热量85千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B12,富含蛋白质;具有保护牙齿、补钙、增强抵抗力等功效;与羊骨、莴笋、羊肉相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、大便秘结、预防便秘等功效;

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