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花样豆腐饼干的热量

花样豆腐饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉732千卡366千卡
嫩豆腐168千卡84千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量469花样豆腐饼干热量/卡路里999千卡
擦地热量999千卡,相当于擦地263分钟消耗的热量228

花样豆腐饼干的做法共18个步骤

食材主料/辅料

面粉 200克、 嫩豆腐 200克、 鸡蛋 1个、 泡打粉 1/4小勺、 芝麻 两大勺、 奶粉 25克、 1/4小勺、 白糖 50克、 食用油 1大勺
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、养心、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

嫩豆腐的热量84千卡(每100克);具有降血压、生津止渴、清洁肠胃等功效;可与黑木耳、桂鱼、草莓搭配;与竹笋、木耳菜、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、预防动脉硬化、滋阴润燥等功效;可与干贝、洋葱、桂圆肉搭配;与桔子、牛奶、田鸡相克,同食可能会引起不适;

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