香辣牛肚萝卜的热量和减肥功效

牛肚的热量72千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补气养血、风眩、补虚益精等功效；可与白菜、大白菜搭配；与赤小豆相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、润肺祛痰、帮助消化等功效；可与香干、豆腐干、紫菜搭配；与雪梨、藕、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；