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榛子巧克力球的热量

榛子巧克力球热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉386千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
榛子528千卡628千卡
黄油506千卡888千卡
可可粉56千卡349千卡
白砂糖244千卡400千卡
总量396榛子巧克力球热量/卡路里1819千卡
爬泳热量1819千卡,相当于爬泳227分钟消耗的热量480

榛子巧克力球的做法共3个步骤

食材主料/辅料

低粉 75、 鸡蛋 1、 黄油 45、 白砂糖 30+适量、 可可粉 30、 榛子 18个左右
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、预防动脉硬化、润肺利咽等功效;可与牡蛎 、茼蒿、干辣椒搭配;与菠萝、鹅、牛奶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、促进身体发育等功效;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、抗氧化、调味等功效;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

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