咖喱盐焗鸡嫩豆腐的热量和减肥功效

大鸡腿适量、嫩豆腐一盒、盐适量、酱油适量、料酒适量、鸡精适量、咖喱粉适量、烧烤酱适量、大葱适量、香葱适量、姜适量、大蒜适量、香菇干适量

1、拿盐把鸡腿搓洗干净，沥干水，然后抹盐再均匀撒上咖喱粉，放一边待用，
2、将大葱切片，姜切片和末分开放，蒜切末，小香葱切碎段，香菇泡发，
3、电饭锅抹油，垫上姜片葱片，香菇，放鸡腿，再撒上全部的蒜和部分小香葱，倒入酱油料酒撒上鸡精，盖上锅盖，按煮饭键，知道跳起，隔十分钟看一下翻一下鸡腿，省的糊锅，
4、电饭锅跳起后，倒入切块的嫩豆腐，放入烧烤酱，按下煮饭键，开锅后翻动鸡腿免粘锅烧糊了，大约十五至二十分钟，就完成了，
5、成品就是这样啦吃的时候先把姜片挑出来，拿勺子吃豆腐超好吃！