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韩式猪血汤的热量

韩式猪血汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄豆芽66千卡30千卡
红辣椒118千卡40千卡
总量515韩式猪血汤热量/卡路里184千卡
瑜伽热量184千卡,相当于瑜伽74分钟消耗的热量150

韩式猪血汤的做法共10个步骤

食材主料/辅料

猪血块 适量、 白菜帮 适量、 黄豆芽 适量、 红辣椒 适量、 葱段 适量、 蒜末 适量、 适量、 韩式大酱 适量、 韩式辣酱 适量、 适量、 酱油 适量、 白胡椒粉 适量
食材功效信息

黄豆芽的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有祛黑痣、清热利湿、美容护发等功效;可与鲫鱼、牛肉、榨菜搭配;与猪血、猪肝相克,同食可能会引起不适;

红辣椒的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有减肥、促进消化、促进血液循环等功效;可与白菜、卷心菜、茄子搭配;与猪肝、黄瓜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

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