糖醋里脊的热量和减肥功效

猪里脊 500克、小葱半根、料酒一匙、酱油两匙、白糖三匙、醋四匙、清水五匙、鸡蛋一个、淀粉适量、姜适量

1、把调料按照配料的比例混合在一起2.猪里脊切成条状，裹上蛋液和淀粉3.油到六七成热，下锅过里脊肉4.锅中放入少量油，放点生姜，然后加入里脊，翻炒两下5.放入混合好的调料，大火翻炒两下收一收汤汁

食材功效信息

猪里脊的热量153千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有润肌肤、生津液、润燥等功效；可与枇杷、莲藕、芦笋搭配；与雪梨、杏、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

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