| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 方便面 | 克 | 955千卡 | 473千卡 | ||
| 总量 | 202克 | 鸡蛋炒方便面热量/卡路里955千卡 | |||
 热量955千卡,相当于抽烟955分钟消耗的热量60 | |||||
1、先炒鸡蛋在炒小白菜，然后出锅倒开水放面闷3到5分钟。水过滤掉再大火炒面把鸡蛋和白菜放进去一起炒。
2、大功告成！
方便面的热量473千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有补虚损、除热、益精气等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
