| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 熏肉 | 克 | 777千卡 | 518千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 香炒熏肉热量/卡路里777千卡 | |||
 热量777千卡,相当于打牌518分钟消耗的热量90 | |||||
1、熏肉切成薄片，用温水浸泡10分钟后捞出备用；
2、青蒜和朝天椒，姜，蒜，各切成小丁备用；青红尖椒切好备用；
3、锅中放少量油，烧热放熏肉爆炒至出油有香味，喷适量白酒，加少许白糖，翻炒；
4、放朝天椒、葱、姜、蒜；
5、再放青红尖椒，翻炒均匀；
6、加适量盐、蘑菇精和酱油，炒至辣椒断生即可。
熏肉的热量518千卡（每100克）；具有补充皮肤养分、美容等功效；可与小白菜、芦笋、魔芋搭配；与基围虾、乌梅、刀豆相克，同食可能会引起不适；
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