| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 迷迭香红酒烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于上下蹲238分钟消耗的热量240 | |||||
1、鸡翅洗净沥水，加盐，姜蒜末。
2、倒入红酒。
3、加浓缩苹果汁，生抽，老抽拌匀腌8小时左右。
4、加入迷迭香拌匀。
5、烤盘上铺上锡纸，放上腌好的鸡翅，放入预热好的烤箱中。
6、上下火，200度，烤15分钟取出刷一层蜂蜜，继续烤10分钟即可。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补肾精、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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