| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 19克 | 葱香麻油鸡热量/卡路里168千卡 | |||
 热量168千卡,相当于擦玻璃56分钟消耗的热量180 | |||||
1、鸡上腿用料酒 盐 糖 胡椒粉 一根葱 麻油腌制半小时
2、用小板半块黄油煎至两面金黄 多次添加麻油
3、撒上葱花 入微波炉中火10分钟 香味出来即可
麻油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治皮肤炎症、养血护肤、滋补养生等功效；
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