油炸虾仁的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补阴壮阳、预防动脉硬化、增强性欲等功效；可与韭菜、藕、火龙果搭配；与橙子、西瓜、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有润肺补肾、和血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、增强皮肤润滑、延缓衰老等功效；可与圆生菜、桂圆、苋菜搭配；与味精、鹅肉、茶叶相克，同食可能会引起不适；