番茄冬瓜汤的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肤美容、清热解暑、解毒等功效；可与鸡胸肉、芦笋、牡蛎搭配；与醋、鲫鱼、海螺相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、抗衰老、促消化等功效；可与芹菜、茭白、西兰花搭配；与石榴、海蟹、南瓜相克，同食可能会引起不适；

清水的热量1千卡（每100克）；