| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 293克 | 醋白菜热量/卡路里103千卡 | |||
 热量103千卡,相当于伐木工作21分钟消耗的热量300 | |||||
1、白菜洗净 用手撕开 沥干水份
2、油锅加盐烧热 倒入白菜翻炒
3、差不多软了的时候就放醋 记得一定要倒在锅上而不是直接淋在菜上喔
4、不要炒久了哈 太软就不好吃了 最后一步 加点鸡精翻几下盛盘
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强抵抗力、利尿通便、养胃生津等功效；可与猪肝、辣椒、豆腐皮搭配；与黄瓜、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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