白菜猪肉馅儿饼的热量和减肥功效

1、白菜剁成馅儿，里面撒盐，然后用纱布包住拧出水去，放盆儿里待用。

2、猪肉馅儿的准备，葱姜剁碎，加入酱油，十三香，油，花椒面儿，拌匀。

3、一碗儿半的面，馅儿不多，面就少些。

4、一碗热水，用筷子搅匀。

5、把白菜和肉馅儿活一起，备用，馅儿就好了。

6、撒干面，把面活的又软又不粘手。这个和面高难度，我之所以不会做，就是因为这么软的面活不出来。

7、把面活成长条，刀切成段儿。

8、切成段儿后，横断面上撒上干面。

9、用手把面拍成饼，包馅儿，。

10、包进馅儿的饼，再用手拍成饼。

11、饼锅预热好了，放油，放饼，按下肉饼键。盖上盖子。

12、一面烤成焦黄后，翻过来烤另一面，上面再抹点油。盖盖子，继续烙。

13、烙好的饼。掀开盖子，饼皮鼓起来，就熟了。