| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 8千卡 | 42千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 183千卡 | 366千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 173千卡 | 346千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 655克 | 面包机做乳酪蛋糕热量/卡路里2718千卡 | |||

1、先把材料都备好,奶酪隔水加热变软,黄油用微波炉化开,鸡蛋提前拿出来到室温。
2、奶酪加一少部分糖用打蛋器打到没有颗粒,加入蛋黄一个搅拌,均匀后加第二个搅拌均匀
3、把面粉,玉米淀粉倒进奶酪糊里用勺拌匀,不能用打蛋器搅拌。
4、蛋清里加柠檬汁打发,蛋清能倒挂在盆里就好了,打的过程中分三次加入其余的糖。

5、蛋白分三次倒入面糊里,用勺子拌几下就,然后倒进面包桶里。r

6、面包机打到烘烤状态一直烤50分钟,然后翻面烤20分钟就成功了

7、完成啦,冷藏后味道很不错呐
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、均衡营养、加饱腹感等功效;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、促进代谢、增强活力等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、治疗便秘、改善睡眠等功效;可与草莓、黑豆、甘蔗搭配;与鸡蛋、猕猴桃、橙子相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护肝脏、防细菌感染、清热解毒等功效;可与菠菜、西红柿、桂圆肉搭配;与茶叶、田鸡、柿子相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1