| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | ||
| 总量 | 367克 | 油爆大虾热量/卡路里371千卡 | |||
 热量371千卡,相当于坐车371分钟消耗的热量60 | |||||
1、把虾洗干净。可以把虾须剪掉，不过我很懒，洗干净就直接烧啦
2、热油锅，把大料，葱姜蒜，干辣椒，胡椒放进去煸炒。炒出香味后放入海鲜酱炒香
3、把大虾放入锅内，大火快炒3—5分钟。虾的颜色变红就是熟了
4、加入盐，鸡精，糖调味即可
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓解神经衰弱、增强性欲、提高性欲等功效；可与芹菜、大葱、油菜搭配；与黄豆、柿子、猪肉相克，同食可能会引起不适；
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