| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 488千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 55克 | 花巧克力酥饼热量/卡路里488千卡 | |||
 热量488千卡,相当于雪地摩托139分钟消耗的热量210 | |||||
1、黄油拌至乳霜状
2、加入砂糖、香草精拌匀
3、拌匀
4、加入过筛的粉类，先用刮刀拌至大致无干粉
5、再改用刮板拌匀
6、加入巧克力碎，继续用刮刀拌匀
7、将面团塑形 进冰箱冷藏1-2小时（原方塑形成直径2cm的圆柱形）
8、冷藏后切片，1cm厚度
9、烤箱预热160度，每个饼干间留足够距离。
10、入炉，中层160度，12分钟，切勿烘烤过度。
11、乌漆麻黑一坨，烤的时候特别香。口感和奥利奥好像
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、补充能量等功效；
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