食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | ||
柠檬粉 | 克 | 76千卡 | 378千卡 | ||
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
奶油 | 克 | 1327千卡 | 879千卡 | ||
草莓果酱 | 克 | 213千卡 | 269千卡 | ||
泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
总量 | 656克 | 生日蛋糕/猪猪蛋糕热量/卡路里2865千卡 | |||
热量2865千卡,相当于风帆冲浪运动955分钟消耗的热量180 |
1、1:先将蛋白蛋黄分离分别放在两个干净无水的容器里。2:黄油软化成水加入蛋黄中,加两勺白糖打发,打到出粗泡就行,然后加入三分之一瓶酸奶继续搅拌一下。酸奶要加那种粘稠的酸奶,不要叫袋装的。3:将低筋面粉,柠檬粉,泡打粉过篩与蛋黄糊混合搅拌均匀,要上下十字搅拌,不要打圈使劲搅拌,要轻轻的搅拌均匀,以免出面筋。
2、4:蛋白分三次加糖打发,打到体积膨胀三倍,蛋白不会流动为止。5:取出三分之一蛋白与蛋黄糊轻轻搅拌均匀,拌匀后再加三分之一蛋白轻轻拌匀,最后将拌好的蛋黄糊都倒进剩下的蛋白里慢慢拌匀。6:将拌好的蛋糊统统倒进铺好烤箱纸的模具里,然后轻敲底部把气泡敲出来,上锅蒸20分钟。也可以用烤箱烤熟,我做的是蒸的,比较省事。
3、7:将蒸好的蛋糕坯放凉后从中间用刀分割成两片备用。8:将买好的但奶油用电动打蛋器打发,我用的是蛋糕店专业淡奶油,向他们买的一大罐才20元,一罐大概可以做5个这样的蛋糕。9:将打好的奶油当陷均匀涂在两片蛋糕坯中间,然后外表也涂上一层奶油,再从蛋糕上面用裱花嘴挤出自己喜欢的样子,我本来是想画只小猫,结果做完朋友们都说像小猪,呵呵,那就是小猪吧。10:最后把草莓果酱挤到蛋糕上,就完成了。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、清热解毒、延缓衰老等功效;可与小米、西红柿、生菜搭配;与鹅、鹅肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、促进身体发育等功效;
酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有抗癌、润肤、促消化等功效;可与蓝莓搭配;与黄豆、鱼籽、香蕉相克,同食可能会引起不适;
柠檬粉的热量378千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;
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