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甜土豆华夫饼的热量

甜土豆华夫饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
蛋糕403千卡347千卡
椰汁809千卡231千卡
总量737甜土豆华夫饼热量/卡路里2204千卡
蛙泳热量2204千卡,相当于蛙泳220分钟消耗的热量600

甜土豆华夫饼的做法共6个步骤

食材主料/辅料

无盐黄油(融化) 6汤匙、 面粉 2.5杯、 蛋糕 4枚、 椰汁 350克、 甜土豆(或南瓜)泥 1又1/4杯、 黄糖 2汤匙、 泡打粉 2又1/4茶匙、 小苏打 1茶匙、 1茶匙、 橘皮屑 1茶匙、 姜粉 0.5茶匙
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、养胃、补虚损等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋糕的热量347千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾;具有清热解毒、活血散结等功效;

椰汁的热量231千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润颜、祛风、益气等功效;可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配;

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