四川正宗水煮牛肉的热量和减肥功效

1、鲜牛肉切薄片后，放入蛋清，盐，味精，适量料酒、葱、姜、淀粉腌制半小时至一小时入味

2、热锅后倒油，放入葱、蒜、姜炒香后，放入二勺郫县豆瓣酱翻炒出香味，见红油状后放入适量花椒、尖辣椒一起再翻炒

3、豆芽水里微煮后铺在碗底，放入葱、蒜、花椒、尖辣椒备用

4、在2中加入高汤煮沸后放粉丝略煮后将牛肉片一片片滑入锅中略煮入味，倒入3，碗最上面铺一层葱、蒜、花椒、尖辣椒

5、烧锅热油后花椒、尖辣椒烧至9成热时倒入4中，爆香，出锅。