养颜茶的热量和减肥功效

玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有活血、和血调经、理气等功效；

菊花的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有治疗高血压、抗菌、疏散风热等功效；可与桂花、决明子、丝瓜搭配；与排骨、火腿、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；

柠檬片的热量35千卡（每100克）；具有化痰、抗菌消炎、健脾等功效；可与鸡肉、羊排、三文鱼搭配；与山楂、山楂＋牛奶、牛奶相克，同食可能会引起不适；

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有平喘化痰、抗癌、活血化痰等功效；可与菊花、草莓、猪肉搭配；与笋瓜、鱼头、柠檬相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、补中益气、润肺止咳等功效；可与高粱、银杏、石榴搭配；