什锦炒米线的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、保护肝脏、防细菌感染等功效；可与北极虾、桂圆肉、西红柿搭配；与鹅、田鸡、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有祛结气、益心力、壮筋骨等功效；可与木耳、虾仁、胡萝卜搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、增加食欲、防癌等功效；可与西兰花、草鱼、狗肉搭配；与红枣、白萝卜、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；