逆天好吃的鲜肉大葱混沌的热量/卡路里_逆天好吃的鲜肉大葱混沌的做法

猪梅肉肉馅 1斤、大葱越粗越好 2到3根、香菜末 6到7棵、酱油 4汤勺、味精 1勺半、白糖 1大勺、姜半个鸡蛋大小、食用油 4汤勺、香油半勺、盐 1勺、汤底用煮馄沌的汤即可、香菜末适量、味精一点点、美极鲜酱油一勺、香油几滴

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有促进食欲、降低胆固醇、增进食欲等功效；

味精的热量288千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓解神经衰弱、提鲜等功效；与鸡蛋、口蘑相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、解盐卤毒、和中益肺等功效；可与番茄、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、杀菌、发汗解表等功效；可与慈姑、牛腩、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防高血压、润肠、高脂血症等功效；

逆天好吃的鲜肉大葱混沌的热量和减肥功效