简易披萨的热量和减肥功效

1、把发酵粉融入40度的温牛奶中化开，加入面粉和面包粉。发酵好之后，弄成面饼的形状，放入电饼铛中加热。

2、把番茄酱装入食品袋中，尾端剪开一个小口，把番茄酱均匀涂在面饼上。

3、用同样的办法涂上萨拉酱。

4、撒上切得细细的奶酪丝，或者成片的奶酪。

5、把切成丁的甜椒和火腿均匀撒上。

6、加热8分钟，关火焖2分钟。打开盖，ok，香气四溢！注意：因为披萨过厚，不能盖电饼铛的盖子，否则压扁了不好看。另找个高盖盖上。