| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | ||
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | ||
| 挂面 | 克 | 561千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 598克 | 肉丝白菜面热量/卡路里1229千卡 | |||
 热量1229千卡,相当于听音乐1229分钟消耗的热量60 | |||||
1、肉丝白菜切好，哪个是洋葱，当葱花用
2、先炒肉丝，白了后放葱花，还有白菜
3、烧开了就下面条喽，当然，在开锅就熟喽，可以吃喽。
4、要好嘞，我闺女要吃鸡蛋，呵呵，马上就要开吃喽！
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解渴利尿、帮助消化、除烦解渴等功效；可与猪肉、鸭腿、栗子搭配；与兔肉、羊肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
挂面的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有养阴补虚、润肺补肾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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