小鸡顿蘑菇的热量和减肥功效

1、鸡切块，放水里煮一下，撇去沫沫

2、蘑菇洗净，备好，葱姜蒜备好。

3、油烧热，放鸡炒

4、炒到大部分金黄色

5、放葱姜蒜炒出香味，放蘑菇加适量水，放盐酱油。大火烧开，小火咕嘟，把汤靠适量就可以出锅了。