发菜猪手的热量和减肥功效

1、买回来的猪手清洗干净。

2、准备姜和香葱。

3、准备干发菜（我用了2/3的发菜）。

4、将需要分量的发菜用水泡软，然后清洗多次，尽量将发菜里的细沙清理干净。

5、煮锅烧开水，将清理好的猪手放下去煮出血污水然后多次清洗干净。

6、将姜块和香葱，猪手放到煮锅里烧开，然后放酒，老抽，盐，鸡精调好味道。

7、由于我还需要做另外一个菜，所以将水发香菇也放下去。

8、如果想省时间，可以在烧开的十分钟熄火，闷着。今天我有时间，所以就让它中火炖着。即将熟汁时，将猪手捞起来，准备上碟。

9、发菜的做法很简单：将清洗干净的发菜用油，水，鸡精，盐煮烧开直至收汁。即可。将煮好的发菜码在盘子周边，最后放上烧好的猪手，用芹菜叶点缀即可。“发菜就手”祝福朋友们新年气象，