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巧克力纽约芝士蛋糕的热量

巧克力纽约芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪1328千卡295千卡
鸡蛋99千卡143千卡
黄油888千卡888千卡
玉米淀粉90千卡346千卡
白糖470千卡392千卡
黑巧克力556千卡556千卡
牛奶147千卡42千卡
总量1215巧克力纽约芝士蛋糕热量/卡路里3578千卡
俯卧撑热量3578千卡,相当于俯卧撑447分钟消耗的热量480

巧克力纽约芝士蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 450克、 鸡蛋 6个、 白糖 120克、 黄油 100克、 玉米淀粉 26克、 黑巧克力 100克、 牛奶 350克
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、美容护肤、健脑益智等功效;可与西红柿、干贝、基围虾搭配;与糖精、鹅蛋、豆奶相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、舒缓肝气、疗疮等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治疗便秘、预防便秘、和胃等功效;

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