| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 小虾饼热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡,相当于拉筋436分钟消耗的热量150 | |||||
1、小白虾洗净，放入盐，味精、葱花、姜末、料酒拌匀。
2、加入鸡蛋、面粉
3、准备下锅前的状态。
4、色拉油适量下锅，加热，虾饼勺取下锅
5、嘿嘿，成品！鲜香美味。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、延缓衰老、预防癌症等功效；可与荠菜、茼蒿、海虾搭配；与茶叶、红薯、桔子相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、补虚损、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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