蒜蓉瘦肉炒奶白菜的热量和减肥功效

1、奶白菜，5颗

2、洗干净，水浸泡15分钟，

3、捞起，洌干水，

4、热锅，放油、放葱头，瘦肉；

5、放奶白菜，

6、美味的奶白菜出锅了。