虫草花炖乌鸡的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等功效；可与山药、糯米、黑木耳搭配；与皮皮虾、兔肉、虾相克，同食可能会引起不适；

虫草花的热量292千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降血压、治疗高血压、增强体力等功效；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防癌、补益脾胃、滋养阴血等功效；可与小麦、栗子、花生搭配；与虾、葱、虾皮相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、调味、促消化等功效；与赤豆、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

杜仲的热量103千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有降血压、治疗慢性病、预防高血压等功效；可与山药、桑寄生、山楂搭配；