| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葫芦 | 克 | 69千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 430克 | 烙葫芦饼热量/卡路里69千卡 | |||
 热量69千卡,相当于扭腰12分钟消耗的热量356 | |||||
1、葫芦削皮切丝，打入鸡蛋，放入面粉，到油，放盐鸡精用筷子拌开.
2、电饼锅加热.用匀子弄到锅里，合上盖子，
3、一个红灯不亮，翻一下面，再合下盖，等两个红灯都不亮，就可以装碗开吃
葫芦的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺利便、消热解毒、清热利尿等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
