排骨藕汤/萝卜排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、滋阴、润燥等功效；可与紫菜、丝瓜、红薯搭配；与鲫鱼、田螺、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延长寿命、补肝、延缓衰老等功效；可与山楂、青蟹、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有宁心安神、降低胆固醇、抗癌等功效；可与鹿茸、花生、小麦搭配；与银鱼、牛奶、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、解鱼蟹毒、杀菌等功效；可与牛肉、羊排、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、调味、补充氨基酸等功效；