培根蘑菇挞的热量和减肥功效

蛋挞皮的热量386千卡（每100克）；具有增强免疫力、除热、和血等功效；

白蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有镇痛、止咳化痰、润肺等功效；

培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、消食、祛寒等功效；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补钙、抗癌、治疗高血压等功效；可与猪肉、大蒜、五花肉搭配；与皮皮虾、蜂蜜、虾相克，同食可能会引起不适；

马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有补钙、促进胃肠蠕动、保护眼睛等功效；与杨桃、羊骨、莴笋相克，同食可能会引起不适；