奶酪培根面包卷的热量和减肥功效

1、鸡蛋、糖搅拌均匀。

2、加入面粉、盐和水。

3、搅拌均匀不要有干面。盖好保鲜膜饧至30分钟。

4、饧好的湿面加入酵母粉揉成团。

5、加入黄油继续揉面。

6、大概10分钟就可以很轻松的揉出筋膜了。

7、放入容器中进行发酵。

8、把发酵好面条排气。

9、分成相等的6份，揉圆后盖上保鲜膜松弛10分钟。

10、把小面团擀成长方形。宽度和培根一样。

11、面皮上加入培根和奶酪片【一片奶酪片分成2片】。

12、从一头卷起来。

13、轻的卷成圆柱体。

14、从中间切开。

15、切口朝上放入烤膜。

16、盖上保鲜膜进行最后发酵。

17、表面刷上蛋液，撒上酥粒。

18、放入190度的烤箱，上下火，烤制20分钟即可。