木瓜红枣糖水的热量和减肥功效

木瓜的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有提高抗病能力、丰胸、抗痉挛等功效；可与狗肉、墨鱼、带鱼搭配；与北极虾、南瓜、基围虾 相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗炎、抗癌、治疗高血压等功效；可与小米、南瓜、核桃搭配；与胡萝卜、鱼肉、银鱼相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、润肺止咳、和胃润肺等功效；可与白果、银杏、银耳搭配；