| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 6克 | 萝卜丁炒灌肠热量/卡路里4千卡 | |||
 热量4千卡,相当于念书3分钟消耗的热量88 | |||||
1、一，半火候烧热锅，假如少许油二，放入蒜末少许炒至香味添加灌肠(已切好)三，反炒均匀后倒入萝卜丁四，大火翻炒均匀后倒入青椒继续翻炒五，加入少许酱油及盐反炒出味后关火
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、清污解毒、调味等功效；与红豆馅、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；
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