| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 发酵粉 | 克 | 18千卡 | 356千卡 | ||
| 总量 | 371克 | 巧克力小发面饼热量/卡路里1570千卡 | |||
 热量1570千卡,相当于游泳157分钟消耗的热量600 | |||||
1、首先把面粉和发酵粉混合均匀～
2、巧克力隔水融化，加入面粉中～
3、加入适量水，把巧克力酱和面粉和成面团～
4、把面团放在温暖处发酵～我家室温低啊～发酵了一上午～不过按说34度的话半小时就足够了～大家可以试试把装有面团的容器隔热水发酵，速度快一些～发酵至大概两倍大～
5、把面团均等分成几个小剂子～我面少啊只做了两个＝＝。。。
6、分别把每个小剂子揉成圆球然后上下轻压几下变成厚些的小饼～
7、烤箱150度上下火，大概25到30分钟即可～【这个时间是我做好的时间哦】然后出箱～开吃！可以蘸着蜂蜜或者果酱哦～
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、润肺补肾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防癌症、预防心血管疾病、促消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
发酵粉的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；
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