酸菜包子的热量和减肥功效

1、准备好材料。

2、面团发酵。

3、肉馅加生抽、盐、五香粉、2勺水，顺时针搅拌起劲。

4、葱姜切碎。

5、酸菜洗干净后挤干水分，切碎。

6、将酸菜和葱姜末加入肉馅中。

7、加入少许水，搅拌均匀，在加入植物油搅打。

8、将面团分割成12等份。

9、将面团滚圆，盖上保鲜膜静置10分钟。

10、取一个面团擀成圆片，边缘薄一点。

11、包入馅料

12、捏成包子。

13、取油纸或者笼布放在蒸笼上，将包好的包子放好，盖上锅盖松弛20分钟。

14、或者在蒸笼上抹油，直接放上去。

15、冷水大火蒸，水开后蒸15分钟，闷三分钟再开锅。