肉末豆腐的热量和减肥功效

老豆腐的热量81千卡（每100克）；具有和脾胃、健脾利湿、清热解毒等功效；可与海带、白萝卜、带鱼搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、补肾气、生津液等功效；可与藕、银耳、蕨菜搭配；与黄豆、杏仁、海螺相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有防癌症、排毒清肠、防肿瘤等功效；可与马齿苋、生菜、武昌鱼搭配；与鸭肉、草菇、芒果相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、润肺利咽、健脑益智等功效；可与香椿、海虾、紫菜搭配；与菠萝、牛奶、桔子相克，同食可能会引起不适；