| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 797克 | 可乐鸡翅热量/卡路里1078千卡 | |||
 热量1078千卡,相当于买东西359分钟消耗的热量180 | |||||
1、所有材料准备好、鸡翅洗净、葱切段、姜切片
2、鸡翅切断（我买的鸡翅是整只的）、切成三截、在切好的鸡翅上用刀划几下、以便入味、
3、盛好鸡翅、加入五香粉、葱姜、酱油、料酒、少许盐腌制30分钟、
4、锅内下油、油热后将鸡翅夹入锅内翻炒出油、
5、倒入可乐、放八角、葱姜（可就用之前腌制时的葱姜）、少许酱油、大火烧开、
6、转小火炖30分钟（不到30分钟也可、快干了就行、我就只炖了20分钟）
7、转大火收汁即刻收锅
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、益气、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、缓解疲劳、增进食欲等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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