| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 百事可乐 | 克 | 123千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 1166克 | 比翼双飞好甜热量/卡路里1194千卡 | |||
 热量1194千卡,相当于冰上曲棍球149分钟消耗的热量480 | |||||
1、加辅料和半个柠檬腌鸡翅，记得先把冷冻的鸡翅微波两分钟会各种好
2、半个小后，加油和少量糖炸鸡翅
3、三个鸡翅加可乐煮
4、三个鸡翅抹上蜂蜜放入烤箱
5、加上我最爱的番茄酱装盘！
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有添髓、强身健体、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌消炎、开胃醒脾、生津等功效；可与蜂蜜、马蹄、鸡肉搭配；与牛蛙、山楂＋牛奶、牛奶相克，同食可能会引起不适；
百事可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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