| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 咖喱鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于转呼啦圈191分钟消耗的热量300 | |||||
1、鸡翅洗干净控干水分后用刀两面各划几刀以便入味。在碗内加盐、罗勒、百里香、咖喱粉、鸡翅，抓匀腌制。这次的我腌制了，一天应该会比较的入味。
2、在锅中加蒜粒，用油爆香
3、ending,完成了
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、补肾精、美容等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与菊花、大蒜、糯米相克，同食可能会引起不适；
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