| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 油条热量/卡路里1091千卡 | |||
 热量1091千卡,相当于吹号角546分钟消耗的热量120 | |||||
1、面粉，鸡蛋，酵母，白糖，混合一起，放置十分钟。
2、放油热锅，发酵好的面粉慢慢放进去，注意火候，炸成金黄色即可^_^
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、止渴、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、润肺利咽、滋阴润燥等功效；可与紫菜、海虾、荠菜搭配；与桔子、柿子、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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