养胃综合蔬菜汤的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、降血压、增强免疫力等功效；可与茭白、豆腐、芹菜搭配；与海蟹、地瓜、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、减肥、补脑养血等功效；可与银耳、桃子、酸奶搭配；与沙丁鱼、紫甘蓝、糯米相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、利尿、消食等功效；可与绿豆芽、狗肉、大米搭配；与柠檬、西红柿、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；