麻辣牛肉面加粉的热量和减肥功效

1、牛肉洗净切片，用料酒、姜汁、蚝油、生抽、盐、胡椒粉拌匀，装入保鲜袋腌渍30分钟。

2、粉条提前泡好，最好3小时，这样泡好的粉条下开水锅滚一下就可以了，然后过凉水。（我用的粉丝）

3、葱、川椒切成段。锅中热油，葱段和川椒爆香。

4、倒入腌渍好的牛肉片，滴入适量生抽和姜汁翻炒。锅中填入适量清水，倒入辣椒油烧开，快熄火时撒入适量盐和鸡精、淋入麻油和香油。

5、拉面煮好后过凉水。

6、将面条和粉条摆入碗中，倒上牛撒上胡椒粉香菜和花生碎即可。